#2
小6 女子
10/03 17:33
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1on1では、やはり相手の心を先に読むことですかね。視線を右にずらしてからすぐ左にドライブをしかけたり、緩急（かんきゅう）（スプリットなど）を使うと上手く抜けますよ！参考になったら幸いです！
#3
とた獅子（中二男子）
10/21 20:18
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>>2
教えてくれてありがとうございます
自分は中学生から初めて1対1でボコボコにされてたのでありがたいです
#4
まなみ
03/19 18:22
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1対1始めた頃、焦ることが多くて大変でした でも、れんしゅうすれば、焦ることが少なくなりました
#6
ハクサンマン
09/12 07:22
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初めに基本はスピードと瞬発性、つまりクイックネスを高めていかないとだめです。
次にテクニックは相手を違う方向にずらす、所謂フェイクを使うの2点です。
ここでポイントですが、フェイクは相手に反対に体重移動をさせることが重要です。
相手もばかではないので、簡単にかかりませんが、どんな選手でも、身体が一度、浮いたときは、重力で落ちてくまで、方向を変えられませんので、この0.03秒くらいの瞬間にこちらが方向を変えて、スピードダッシュすれば抜けます。
では、相手が浮いているのはどうやって判断するのでしょうか。
これは、相手のジュースが床から浮いているかどうかで判断します。
良いディフェンスほど、脚を床から離す時間がほとんどありません。
クロスオーバーで反対にゆく時も、相手の体重が浮いている瞬間をつきましょう。
そうでないと、抜けません。