#627
キンハナ太郎
04/14 19:15
雨降るまでの一発勝負( ̄□ ̄;)!!
見ててください♪。いかでいくぞ
#628
キンハナ太郎
04/14 19:43
雨降りそうなんで買えるわ
おちびさん入れ食い
6GET!
リリース3
#629
キンハナ太郎
04/14 19:47
おちびさん
出汁がでるし刺身がめちゃくちゃうまいでよ
滞在時間15分ならありがたい
一匹そこそこでしたがそねあとはおちびさんでした
たながあさかったかな?(^ー^;A
#630
キンハナ太郎
04/14 19:49
ソッコーで帰ってしめるぞ
…(>д<*)
わしがカサゴならそうしてほしいとこやし
#632
キンハナ太郎
04/15 18:40
ジムに到着しました
(>д<*)✌️
久しぶりやでよ、
ある程度、 追い込もうかなと
… 夜はおいしいおいしいカサゴ汁 と
大好きな唐揚げを考えております
そこいら考えて追い込むんよ?くっそ疲れるに
笑
#633
キンハナ太郎
04/15 19:39
ふー、食った食った
て、バカヤロー
(>д<*)
未知のZONE体験しました
足のやつ適当
ちゃり12分
疲れました汗だく
歩き速度6で25分
ちゃりのがえらいがやこれ
笑
#634
キンハナ太郎
04/15 20:21
メニュー
(>д<*)✌️+
ちょっとペースあげてくか?
毎日イッテQ!
とりあえず毎日行って30分
負荷なしちゃりんこか速度6トレッドミル(歩き)
どちらかは絶対取り入れてあとは女の子のおしりをみる
笑…(>д<*)✌️+
筋力アップより痩せようぜ狙い
#635
キンハナ太郎
04/15 20:31
テメーらもさ、残り少ない人生…(>д<*)✌️
、
ボォーとしとる暇ないんちゃうん
ボートばっかしくさって、、
てか、勝っとる時に釣りやらジムいかなかんわな
(^ー^;A
負けだしてとろくせーと魚釣りジムてわけちゃうけどさ
(そこやけど✌️)
しばらく毎日いくぞ
#636
キンハナ太郎
04/15 20:34
てかよ、
懸垂どうこうより?ぶらさがれん、、
重症患者やわわし
今日会社でよ、そのはなしになり試しにぶらさがりチャレンジ
2秒もたん、
2秒どころか即落下
笑
…お陀仏
まずはぶらさがりチャレンジせなかんわ
1秒とぶらさがれないです
#637
ジムキング
04/16 06:28
おはようマッスル✌️
傾斜0トレッドミル
…(>д<*)
下り坂走るのと同じらしいわ
(自力だけではないから楽チン)
傾斜3度つけてやれば路上ウォーキング、マラソンと同じらしい
… 2度つけるとたしかに違いがわかるからよすぐ0に戻す
。これで25分やりました✌️
降りた時が面白いんよ
ふわふわ雲の上歩いてるみたいになる
#639
ジムキング
04/16 19:18
スマホ忘れてジムいけず
(>д<*)✌️
釣りに遺骨♪やぶGarciaだすぞ
#640
ジムキング
04/16 19:22
今日は、たな落とすぞ
(-。-)y-~
…
ウキ外し寸前のとこ狙う
手応えあれば次回から本気底(ウキ外します)
18センチ
ここいらやろか
18とれたら次から本気底
#644
ジムキング
04/17 12:19
平和
刑部か関野やろ
清水とみちゃいけないよ
1→3⇔256 3000
3→4→6⇔1456
150円
ゑびす屋加兵衛✌️+
#647
ジムキング
04/17 12:44
平和島8
2 →356→356→16
120円チャンス✌️+
#650
ジムキング
04/17 18:28
特訓開始~ (>д<*)✌️
…
昨日の分も追い込むぞ
ジジトレ…