#902
バイク万太郎✌️
04/23 21:27
>>901
背もたれ付きのが腰にいいでした
…
若い者?
わかるよ、まじでわかる
太ももに手をそえたい気持ちやら、そわそわそわそわしだす
…♪ …
わかるけどね
コツは無心になる
えらい言っても息あがんないからねあれ(歩きも自転車も)
50年なまけたくそデブわしでもなんとかいけるんだし✌️
わしは決めたんよ
歩きでも自転車でもいいがやるなら30分はやめない
15~22分がきついね
笑
#903
バイク万太郎✌️
04/23 21:32
アームブラザー
…(>д<*)
気持ちわりーわ
友達かなんかしらんけどさ
超汗だく自転車わしの横にあるアーム系
(たまにわしがやるやつ)
数回引っ張り選手交代
(わしならひけない重量)
…
こっちは超絶汗だく自転車
わかります?
ほぼ2人で筋肉談義
(たまにひいてる。笑)
男同士でそれ楽しいんかな
笑、
やるならやる、やらんならやらん
ほのぼのカップルのが楽しそうだわ
#904
バイク万太郎✌️
04/23 21:39
チョコザップ?(^ー^;A
これね、ウエート系を置いてないからガチンコ系がいない
、
だからウケてるらしいけどね
わしから言わせたらガチンコ系なんてどうでもいいんよ
おるよ
たしかにおる
わしがいくとこも筋肉マンおる
なんかかわいそうだなとみてるけどね
(これほんと)
かわいそうは言い過ぎやけどね、本人的なもんはしらんがいきっとる系
かわいそうだなと
要はね、あんなもん関係ないんよ
テメーが決めたメニューやるだけ
終われば帰る
まじそんだけなんよ、だからわしでもやれる
#905
バイク万太郎✌️
04/23 21:43
81キロ
50年なまけたわしが恥ずかしいとか全く思うことなくやれる
(>д<*)✌️
…
(ここ重要よ)
テメー レベルで汗だくやら筋肉に負荷かける
これがいいんよ
オススメやぞ
無理ない程度でいってみな
路上デビューはなまけたものには無理(えらいやろ)
ジムで機械ならいけます
(どうみても楽です)
#907
バイク万太郎✌️
04/23 22:06
ゆってもわかる、これわかる
わしもね、会員なったんやけど2号まち
…(>д<*)
一歩踏み出せず
まわりから散々言われました
『はよいけ、、』
いやいや2号まち、一人じゃいきたないやん?
#909
バイク万太郎✌️
04/23 22:21
てかね、マッチョの場所どうこうより
…(>д<*)
できんのよ
笑
おもてーし
じゃ、ミジンコレベルのパワー系でやる?
ほとんどの人はここやろ
いきにくい以前にできない…
自転車とクロスなんちゃらよりウォーキングが人気なのわかるわ
(走り屋もいるけど基本誰でもできるウォーキング)
ウォーキングやるひとは自転車やクロスもやったはずだよ
でも、いつも空いてるクロスに自転車
笑
どうみてもえれーもんなあれ
#911
バイク万太郎✌️
04/24 05:48
山下にあるチョコさんザップ
トレッドミル3台 バイク1台
他はぜんぶ1
(>д<*)✌️
エステ脱毛狙いしかできんがや
いまのとこ卒業したらいってみるか
デキル男の脱毛エステ狙い
笑
#913
バイク万太郎✌️
04/24 07:27
本日のドックンげきえら定食
アーム系チェスト?
35で10回
40で5✕2
えれーなとちゃりんこに逃げる
L5スタート
5分でウォーキングに逃げだしたくなりましたがマイルールあるやろ
(スタートしたら30分)
んなもん関係ねー
えらいわよしお
L3にして様子見…
なんならL2 L4とドックンドックンしながら(ほぼ3) 30分到達
到達記念にL10体験しました
じゅっこぎでやめ
…
#917
バイク万太郎✌️
04/25 06:20
おはようマッスル
お休み予定でしたが昨日81.6にて緊急マッスル決定✌️
またまたやってまいりました朝レンジャー
…(>д<*)
#919
こぎプロ✌️
04/25 07:25
モーリー
『万さ~ん、ご機嫌よう。またこいできたのかー』
はい、もりちゃんもーりー 今日もL2.3あたりで30分こいできたでごわす
モーリー
『こぎプロじゃんかー ! ごぎプロの称号与えます』
あ、ありがとうございます
モーリー
『勝浦くんなー 』
…
なんじゃそらー …
モーリー
『万さんの真似だよ』
ズッコケるわ♪
#920
こぎプロ✌️
04/25 07:31
ごぎプロの定義
…
いついってもこの時間ならこいでるとまわりを威嚇することができるジジー♪
てか、いつも同じメンバーやんか
(朝レンジャー)
基本、パワー系男子
あとは若い女の子
若い女の子
腹筋とアーム系をやってL4.5で30分以上ウォーキング(負荷わかんないし何分してるかわかんない)
いくといつもいる女の子
適当な称号与えたいね✌️
大学生かな
金髪小柄
小さい
やせがた警部
…
#924
こぎプロ✌️
04/25 20:19
なんかあんま汗がでんげ?
おかしいな
L3→ 25分
残り5分2.4.5 …
#925
こぎプロ✌️
04/25 20:27
なんかおかしいな
左ひじ痛しびれ? …
血液計ってみるか